Co je shilajit a jaké zdravotní výhody vám může přinést?
Shilajit je na minerály bohatá, lepkavá látka, která se obvykle nachází ve skalách himálajských hor vytvořených staletími rozkladu rostlin. Získává si oblibu jako doplněk stravy kvůli svým potenciálním zdravotním přínosům, jako je zvýšení energetické hladiny, snížení zánětu a zlepšení anémie z nedostatku železa. Je tradičně užíván jako pryskyřice v malých množstvích, ale může být také konzumován jako sušený prášek, kapsle nebo jako tekutý extrakt. Shilajit guma je dostupná i v…
